Meine Arbeitsschwerpunkte habe ich auf folgende Bereiche gelegt:

Außergewöhnliche Belastungen rund um die Geburt eines Kindes
Regretting Parenthood
Babyblues bzw. postpartale Depression
Ernährungspsychologie
Stress und Stressmanagement
Selbstwert
Begleitung bei Lebenskrisen bzw. Wunsch nach Veränderung

Ich nutze unter anderem die Inhalte des DBT-Skills-Training (Achtsamkeit, Entspannungstechniken, Stressregulation, Gefühlsmodulation, Zwischenmenschliche Fertigkeiten, Selbstwert).
Des Weiteren verwende ich die Methode des Brainspottings sowie Imaginationstechniken zur Ressourcenstärkung. Da aber jeder Mensch unterschiedlich ist passe ich meine Arbeitsweise individuell an meine Klient_innen an. Dabei steht vor allem ein wertschätzender Umgang für mich im Vordergrund.