In meiner Praxis kombiniere ich psychologische Beratung und Gespräch mit einem körperorientierten Ansatz.

Körper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden und beeinflussen sich wechselseitig. Das hat jeder von uns schon einmal am eigenen Leib erfahren. Zum Beispiel bei Ängsten und Nervosität. Der Körper reagiert mit Schwitzen, Herzklopfen, Zittern, Hitze- oder Kältegefühl. Aber auch angenehme Gefühle lösen Körperreaktionen aus.

Über achtsame Berührung (Shiatsu) können Gefühle verarbeitet und Stress abgebaut werden. Über das Spüren bekommen wir Zugang zu uns selbst, spüren was wir brauchen, was uns gut tut. Wir fühlen unsere Grenzen und unsere Möglichkeiten, machen uns Luft und können fühlen, dass der Boden uns trägt.

Ich biete einen Raum, in dem sie atmen und bei sich ankommen können.